积极思维的人总是不断地学习、不断地跟随，但生活中我发现，有些人所说的话，并非心里真实的表达，他们甚至自相矛盾。例如，有人对我说，下次有营养学习的时候叫上他，但真有机会的时候，又会找一大堆的理由，例如要加班、想休息、看电视、陪客人等等。当他得病后，我跟他讲起疾病的预防，讲他的病是由于平时不注意保健、不注意营养造成的，这时他可能有所触动，又说一句“下次一定多向你学点东西”。可真的到了下次，就忘了他患病时的痛苦，忘了他的诺言，总强调他时间不够、精力不足等等，有着太多的借口。
为自己有病、没钱、不成功找借口，当然是一件很容易的事，只要存心拖延、逃避，总能找出足够多的理由。借口是是一块挡箭牌，一旦什么事情不顺利，就总能找出一些看似合理的借口来安慰自己，同时也以此去换得他人的理解和原谅。久而久之，借口就会变成一种习惯，人就会不再想方设法争取成功了。
说实话，我不太喜欢跟常找借口的人打交道，他们总为自己不成功的理由找借口，比如说学历低、缺资金、运气差等等。这些是理由吗？学历低，那可以去深造的；无背景，那么当你的能力到达一定程度的时候，“背景”自然会找你；缺资金，钱是一点点累积的啊，你嫌辛苦不愿去赚，赚了一点点工资你就忙着去买房、喝酒、旅游，说为了一个面子；运气差，是因为你以想安逸、不愿冒风险、命中注定等为理由，而错过一个又一个机会。
有一个朋友，觉得自己太胖，想减肥，决定每天晨跑。夏天怕天热，冬天嫌天冷，到了气温适宜，又嫌那段路不好跑；路修好了，又说等完成了论文再说；论文交了，又要先搞装修；装修结束了，又说要找个同伴一起跑；有同伴了，又是炎热的夏天，怕出汗……于是，晨跑一直没有进行，肥胖也依旧。
有一个中年干部，因为有脂肪肝，他同事带他来找我咨询。我让他少喝酒，他说饭桌上的应酬少不了；我让他清淡饮食，他说淡了没味道；我让他将食用油换为橄榄油，他说怕买假货；我让他补充B族维生素以代谢脂肪，他说不知道是否可信；我让他先吃菜后吃饭，他说没这个习惯；我让他服鲑鱼油降血脂，他说有人讲深海鱼油没有降脂的作用；我让他每天睡前吃提子，他说好麻烦；我让他参加集体的护肝排毒，他说没时间……
后来，遇到这样总找借口的人，我不愿多费口舌。费拉尔·凯普在《没有任何借口》一书中说：“要成功，哪怕是工作上一件小小的事情的顺利完成，都不要给自己寻找任何借口”“成功和失败看起来似乎天壤之别，但促成它们形成的原因，也许就是一些微不足道的小小细节的疏漏”。
“没有任何借口”是美国西点军校200年来奉行的最重要的行为准则和思维理念。这体现的是一种完美的执行能力，其核心是敬业、责任和诚实。多少年来我们总是常常抱怨外在的一些不利条件，诸如其他事务忙啊、环境条件差啊等等。其实当你在抱怨的时候，实际上就是找借口安慰自己、宽容自己。但这会会给自己心理暗示：我没有办法克服因客观条件造成的困难。在这种心理的暗示引导下，也就不再去思考克服困难。
我原来也是先天不足、营养不良的人，身体素质不好，每年都至少要感冒两次，有口腔溃疡、疲倦、畏寒、低血压、消化能力差等问题。既然这些问题都解决了，那么真正想健康的人，完全可以从我的身上找到方向，找到方法，而不是为自己的不健康找理由；没有钱、没有能力的人也可以去想想，每个富豪的财产都不是天上掉馅饼，而是靠自己把握机会加上努力的结果；见到别人成功也心动的人，也完全可以争取去成功。
费拉尔·凯普当初是世界闻名的美国西点军校的毕业生,现在已经是美国优秀的职业演说家、咨询专家、美国职业训练与发展中心的创始人、美国职业训练和发展中心执行董事。究竟是什么让他有这么多的成就呢？他的核心思想是“不要有任何借口”。不寻找借口；就是敢于承担责任；不寻找借口，就是永不放弃；不寻找借口，就是锐意进取；不寻找借口，就是积极思维；不寻找借口，就是将思想转化为行动力。
两年前，我事业中一位老师的话打动了我：“要为成功找理由，不为失败找借口”。这两年我之所以成长得比较快，与这句话有很大关系，今后我将一直把这句话放在心里，激励我的进步。现在的我，正是一个积极向上的人，我相信只要珍惜现在的机会，通过不懈的努力，多向成功者学习，一定也可以有美好的明天
